長輩房裝潢不宜○○，免得影響情緒和健康！

不同於健康硬朗的年輕人，長輩居住的房間在設計上需注意的細節，往往遠比一般臥房還要多，一起來看看該如何規劃出住得安心舒適的長輩房間吧！

採光不宜昏暗，避免發生碰撞危險

長輩居住的房間裡，必須擁有良好的自然採光，多曬太陽，對長輩的身體會更好，而為了確保到了夜晚，長輩能看得清楚，不會發生碰撞危險，則需要有足夠的照明設備，並以暖色的光源為主，若長輩長期待在較昏暗，或室內無窗的房間中，也會越來越憂鬱。可以的話，盡量安排長輩睡在能看見室外綠意窗景的房間，或是在臥房的窗台、陽台，擺上幾盆綠植增添生氣，長輩也會活力滿滿喔！

室內不宜潮濕不通風，能減少黴菌滋生

長輩房間應保持良好的通風與乾燥，空氣不流通以及潮濕的環境，都會加速細菌的繁殖，對抵抗力較低的老人更是不利，有新鮮的空氣在房內流動，對長輩健康有幫助，棉被也較不會有蟎蟲滋生，衣物不會發霉損壞。

房間不宜太暗，會降低睡眠品質與心情

長輩房避免選用大面積的冷色、暗色調，或是過於鮮豔刺眼的色彩，否則容易睡不安穩或造成暈眩不適，建議以淺色系為主，可以營造出明亮、溫暖的視覺感受，除了常見的米白色、粉色系，也很適合使用散發平靜氛圍的淺藍色，可以帶來舒適的睡眠品質；選用淡橘色，溫柔中帶點輕鬆愉悅氛圍，也能為空間注入放鬆緩慢的悠閒感。

床鋪不宜太薄太軟太高，避免腰酸背痛、傷膝蓋

台灣天氣潮濕，因此床墊不適合像日本一樣直接放在地上，容易讓濕氣影響身體，使筋骨出問題，床墊也會發霉。長輩房的床墊不能太軟太薄，否則會造成腰酸背痛，而床架不能過高，整體也不宜太低，否則長輩坐起後要站起來會沒有施力點，因此床墊加床架的高度約在60公分，方便上下床，高度適中，長期下來也較不會傷膝蓋。

從材質至家具，都要以安全為首要原則

長輩房的設計中，「安全」必為首要原則，由於長輩的體能及反應力較不佳，即便是輕微的受傷，日後都可能需要長時間的復健治療，因此房間地板最好以木地板這樣的防滑材質來打造，避免選用質地硬且較為光滑的磁磚、大理石地板。此外，也要避免有稜有角的家具，且盡量採用圓弧形的空間設計，以免不小心碰撞意外。