床位擺設會影響視覺美觀、睡眠品質和生活舒適度，因此在規劃佈局時，動線設計、空間利用及床的尺寸選擇都是關鍵！不妨繼續往下閱讀，帶你找到理想的床位配置方案。

一、主臥坪數&床的尺寸建議

1.主臥的理想坪數

單人房至少需要1.5至2坪，雙人房則建議3至4.5坪，若升級到Queen size或King size床，最好有7坪以上空間，另外，若雙人房內要擺放兩張單人床，也建議至少3.5坪空間。

台灣常見床墊尺寸表

2.床占臥室比例

為避免因床的尺寸不當，讓臥室變得擁擠、失去舒適感，選擇合適的床尤為關鍵。一般來說，床的尺寸應占臥室的三分之一，最多不可超過臥室面積的一半，這樣可以平衡視覺與實用。

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二、主臥大空間布局

床是臥室中主要的大型家具，建議優先決定好床的位置，再安排其他家具，這樣能最佳利用空間和提升舒適度。

1.床靠牆擺

當臥室坪數有限時，將床靠牆擺放是理想選擇，不僅能節省走道空間，還能讓動線更加順暢，提高房間使用效率。

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2.床置中擺

將床擺在臥室中央能營造對稱美感，左右搭配床頭櫃或燈飾，整體更和諧，建議兩側至少預留60公分走道，若空間充裕，則可擴至90公分，確保行走方便。

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3.床與其他家具的位置

主臥常見的家具包括床、衣櫃、床頭櫃和化妝桌，以下提供合適的佈局方式參考：

▲單人房空間佈局&尺寸參考

▲雙人房空間佈局&尺寸參考

●床與衣櫃

將平開式衣櫃設置在床尾或側邊，建議預留60至90公分距離，以便行走與開門，若走道狹窄，則建議選用推拉滑門衣櫃，節省空間，無需額外預留開門距離。
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●床與床邊櫃

床與床邊櫃應保持15至20公分距離，既能避免碰撞，又便於收放物品，若臥房空間充足，也可增加至20公分以上距離，提升舒適度，減少擁擠感。

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●床與化妝桌

將化妝台設置在床邊時，建議距離10至15公分；若對向擺放，則需保留至少55公分，確保有足夠的走動和椅子抽拉空間。

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三、床位擺設禁忌&解法

床位的擺放對於休息品質、心理舒適感都有重要的影響，以下是在佈置床位時的注意事項：

1.忌床頭無靠

為了安穩舒適的睡眠，床頭應緊靠牆壁或床頭板，避免斜放或懸空，因為頭頂的空氣流動會影響安全感，降低睡眠品質。

解決方法：將床擺正，讓床頭靠著床頭櫃或床頭板，既有支撐又能隔絕濕氣。

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2.忌橫樑壓頂

樑柱承載建築重量，具強大下壓磁場，若樑位於床鋪上方或床頭，會帶來無形壓迫感，影響睡眠品質並可能引起身體不適。

解決方法：避開任何壓樑情況，或利用樑下空間設置床頭櫃，以錯開床與樑的位置，同時增加收納機能，也可以用圓弧形設計來修飾樑的直角，柔化整體視覺效果。

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3.忌開門見床

當床頭與房門在同一側，無法直接看到進出動態，容易感到不安全，且易被外部聲音干擾，若床頭是正對房門，打開門後內部便一覽無遺，會缺乏隱私。

解決方法：移動床位，或在門與床之間設置門簾、屏風、高櫃，提供有效遮擋。

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4.忌臥房門正對衛浴門

臥室門不宜正對衛浴門，否則衛浴的臭氣和濕氣易擴散到臥室，影響休息品質。

解決方法：若無法改變衛浴位置，可選擇更動門片位置、加裝門簾，或將門片採用隱藏式設計，弱化存在感，以減少影響。

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5.忌衛浴門對床

潮濕的衛浴易滋生細菌，若衛浴門對床，濕氣和異味可能會影響臥室空氣品質，進而損害健康和睡眠。

解決方法：規劃時避免衛浴門正對床，可在中間設置衣櫃、化妝台或書桌作為隔斷，或者將衛浴安排在更衣間內部或後方，避免直接接觸臥房空間。

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6.忌鏡子正對床

鏡子正對床時，光線反射可能干擾睡眠，且在昏暗中、半夢半醒的狀態下，也易因反射影像而引發心理不安。

解決方法：將鏡子與床平行擺放，或設置在不直射床的角落，若空間限制無法移動鏡子，則可用布簾、屏風遮蓋，或將鏡子安裝在衣櫃內側。

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7.忌床頭有窗

床頭有窗時，就寢容易受冷風和噪音干擾，而清晨透進室內的陽光，也會影響睡眠。

解決方法：建議移動床位，不可避免時則能安裝活動門片、百葉窗或厚窗簾，以減少室外干擾。

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床位怎麼擺才好睡？動線、尺寸、擺位禁忌一次懂

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